Okategoriserade

Intervallträning från Stadion torsdag den 15 mars 2018!

Hej på er!
Vi är tillbaka med start på Stadion! Vädret och underlaget kräver lite extra pepp just nu så vi hoppas att ni hittar motivation att komma och springa vårens första intervallpass från Stadion tillsammans med oss.
PLATS: Stockholms Stadion
TID: 18:00 – kom i tid så att du hinner byta om och registrera dig.
OMBYTE: Finns på plats!
TRÄNINGSPASS: “REPEATS” (långa intervaller) om 3*5min, följt av 3*3min (1 minuts vila mellan varje intervall). Ni kommer vara uppdelade i fartgrupper.
Vi ses på torsdag!

3 thoughts on “Intervallträning från Stadion torsdag den 15 mars 2018!

  1. Hej!
    Vilken fart kör 1:50 gruppen på dessa intervaller?
    Jag kan tyvärr inte delta men skulle gärna köra dem på egen hand.
    Mvh Marie

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *