Senaste nytt
Torsdag 5 september
Nu har vi bara ett avrundande pass kvar med sommarens TSM; innan examen för dig som springer Ramboll Stockholm Halvmarathon på lördag. Passet handlar om […]
Torsdag 29 augusti – backe+intervaller
Träningen mot Tjejmilen och Ramboll Stockholm Halvmarathon går in i sitt slutskede, och på torsdag 29 augusti är det bara två dagar kvar till Tjejmilslöparnas […]
Torsdag 22 augusti – Intervallstege
För att behålla vår uthållighet i hög fart men samtidigt få in lite kortare snabb löpning är det en intervallstege på schemat torsdag 22 augusti […]
