Söndag den 12 maj kör vi TSM Runnings längsta långpass innan ASICS Stockholm Marathon. Målet är allt från 30 km till 38 km för maratongrupperna.. […]

ASICS Stockholm Marathon närmar sig, och för de som siktar dit är det dags att börja jobba upp lite spänst i maratonsteget och så smått […]

OBS! Vi utgår från GIH På söndag den 5 maj springer TSM maratongrupperna det näst längsta gemensamma långpasset för denna säsong. Det blir allt från […]

Torsdag den 2 maj står det korta intervaller och alla grupperna kommer springa 40 sekunders intervaller. VI SKA SPEEDA UPP BENEN LITE mellan de långa […]

Söndag 28:e april kör vi ett långpass med ett fartökningsinslag. Eftersom vi haft många både långa och tuffa långpass senaste veckorna bryter vi av med […]

Torsdag den 25 april kör TSM Running ett backpass där alla grupperna kombinerar både lite halvlånga backar med kortare uppförslöpningar. Som vanligt på torsdagar utgår […]

Påskdagen; Söndag den 21 april ökar maratongrupperna på med 1 km jämfört med som längst tidigare och grupperna springer allt mellan 26-34 km. Halvmarathongrupperna kör […]

Skärtorsdag den 18 april blir det ett intervallpass med 1-3 minuters intervaller. Träningen utgår från GIH med start kl 18.00. Omklädningsrummen och kortscanningen öppnar senast […]

Provlöpning av ASICS Stockholm Marathons bana – 29 kilometer. På söndag välkomnar vi även deltagare utifrån som kommer för att provlöpa banan för ASICS Stockholm […]

TORSDAG 11 april är det dags för snabbdistans för alla tidsgrupperna. Ett pass att ladda lite extra för mentalt, då det är och ska vara […]