Nästa pass – torsdag 2 maj

Torsdag den 2 maj står det korta intervaller och alla grupperna kommer springa 40 sekunders intervaller. VI SKA SPEEDA UPP BENEN LITE mellan de långa […]

Nästa pass – söndag 28 april

Söndag 28:e april kör vi ett långpass med ett fartökningsinslag. Eftersom vi haft många både långa och tuffa långpass senaste veckorna bryter vi av med […]

Nästa pass – torsdag 25 april

Torsdag den 25 april kör TSM Running ett backpass där alla grupperna kombinerar både lite halvlånga backar med kortare uppförslöpningar. Som vanligt på torsdagar utgår […]

Nästa pass – söndag 21 april

Påskdagen; Söndag den 21 april ökar maratongrupperna på med 1 km jämfört med som längst tidigare och grupperna springer allt mellan 26-34 km. Halvmarathongrupperna kör […]

Nästa pass – torsdag 18 april

Skärtorsdag den 18 april blir det ett intervallpass med 1-3 minuters intervaller. Träningen utgår från GIH med start kl 18.00. Omklädningsrummen och kortscanningen öppnar senast […]

Nästa pass – söndag 14 april

Provlöpning av ASICS Stockholm Marathons bana – 29 kilometer. På söndag välkomnar vi även deltagare utifrån som kommer för att provlöpa banan för ASICS Stockholm […]

Nästa pass – torsdag 11 april

TORSDAG 11 april är det dags för snabbdistans för alla tidsgrupperna. Ett pass att ladda lite extra för mentalt, då det är och ska vara […]

Nästa pass – söndag 7 april

LÅNGPASS MED FARTINSLAG FRÅN STADION Vi tar ner distanslängden 1 km för maratongrupperna och 5 km för halvmaratongrupperna jämfört med senaste långpasset. Fartinslaget blir en […]

Nästa pass – torsdag 4 april

Äntligen är vi igång med våra vanliga torsdagspass. Träningsstart är som tidigare år kl 18.00 från GIH där omklädningsrum och kortscanning öppnar senast kl 17.15. […]

Nästa pass – söndag 31 mars

Söndag den 31 mars siktar maratongrupperna på ett långpass på allt från 24-32 km. Eftersom långpasset kommer dagen efter ASICS Premiärmilen och flera ledare är […]