Nästa pass – söndag 3 mars

Vasaloppsöndagen den 3 mars har maratongrupperna allt från 21-29 km som målbild och halvmaratongrupperna springer runt 16 km. Vi håller gruppernas långpassgrundfart och öppnar upp […]

Nästa pass – söndag 24 februari

Februari månads sista långpass för TSM blir ett långpass med fartinslag. Vi håller kvar vid den distans vi hade på långpasset veckan innan för maratongrupperna, […]

Nästa pass – söndag 17 februari

Nu på söndag den 17 februari blir det återigen en liten ökning i distanslängd för grupperna jämfört med som längst tidigare och passet tar nu […]

Nästa pass – söndag 10 februari

Långpass 15-27 km & Wanda-rehab 10/2 Målbild blir att på vårt 10:nde långpass denna TSM säsong öka på med 1 km upp för alla maragrupperna […]

Nästa pass – söndag 3 februari

Nu går vi in i februari, där månadens första långpass för TSM blir med ett långpass med fartinslag. Fartinslaget och passet i övrigt anpassas till vintern […]

Nästa pass – söndag 27 januari

Nu på söndag 27/1 ökar vi på igen med 1 km jämfört med som längst tidigare i alla fartgrupperna. För de som inte kan vara […]

Häng med på härlig inomhusträning!

Snö och kyla ute, vad passar då bättre än att få ta av sig alla vinterkläderna och känna på härligt fartfylld löpning inomhus?! Nu har […]

Nästa pass – söndag 20 januari

Söndag den 20 januari siktar maratongrupperna på ett lugnt långpass på runt 2 timmar anpassat efter vintervädret och halvmaragrupperna siktar på 15 km. Det blir […]

Nästa pass – söndag 13 januari

Fartökning i långpasset 13/1 Söndag den 13 januari kör TSM´s långpass vidare och planen är att lägga in en fartökningsstege för alla grupperna. Observera att vi […]