Nästa pass – torsdag 4 april

Äntligen är vi igång med våra vanliga torsdagspass. Träningsstart är som tidigare år kl 18.00 från GIH där omklädningsrum och kortscanning öppnar senast kl 17.15. […]

Nästa pass – söndag 31 mars

Söndag den 31 mars siktar maratongrupperna på ett långpass på allt från 24-32 km. Eftersom långpasset kommer dagen efter ASICS Premiärmilen och flera ledare är […]

Nästa pass – söndag 24 mars

Gällande söndagspasset fortsätter TSM bygga på distanslängd på långpasset och nu på söndag den 24 mars är målbilden allt från 18 km för halvmaratongrupperna upp […]

Nästa pass – söndag 17 mars

Söndagens pass blir ett fartlångpass. Vi håller kvar vid förra veckans distans för maratongrupperna, och halvmaratongruppen kör 2 km kortare. Fartinslaget har lite olika upplägg […]

Nästa pass – söndag 3 mars

Vasaloppsöndagen den 3 mars har maratongrupperna allt från 21-29 km som målbild och halvmaratongrupperna springer runt 16 km. Vi håller gruppernas långpassgrundfart och öppnar upp […]

Nästa pass – söndag 24 februari

Februari månads sista långpass för TSM blir ett långpass med fartinslag. Vi håller kvar vid den distans vi hade på långpasset veckan innan för maratongrupperna, […]

Nästa pass – söndag 17 februari

Nu på söndag den 17 februari blir det återigen en liten ökning i distanslängd för grupperna jämfört med som längst tidigare och passet tar nu […]

Nästa pass – söndag 10 februari

Långpass 15-27 km & Wanda-rehab 10/2 Målbild blir att på vårt 10:nde långpass denna TSM säsong öka på med 1 km upp för alla maragrupperna […]