Type A

Säsongen 2018/2019 Stockholm

Träningen startar söndagen den 2 december kl 10. All träning utgår från Stockholm Stadion alternativt GIH.

Medlemsskapet kostar 995 kronor, i avgiften ingår följande:

• Run Off söndag 2 december
• 25 ledarledda långpass på söndagar med över 15 unika banor i olika Stockholmsmiljöer
• Torsdagsträning från 4 april. Ledarledda torsdagsträningar med kvalitetspass.
• Omklädningsrum med dusch & förvaring, träningsservice & extraträning för ickelöpare
• Fritt deltagande på provlöpning av  ASICS Stockholm Marathons bana i maj 2019
• Träningsprogram skrivna av löpargurun Anders Szalkai.
• TSM Runnings långärmade träningströja från ASICS i funktionsmaterial
• Rabatt hos våra medicinska samarbetspartners, samt på fystester hos Aktivitus Testklinik
• Rabatt på anmälningsavgiften till ASICS Premiärmilen och andra utvalda tävlingar
• Tillträde till TSM Runnings tält på Östermalms IP före start och efter målgång vid ASICS Stockholm Marathon den 1 juni 2019.

MARATONTRÄNING
För maratonträningen finns 9 olika fartgrupper som anger önskad sluttid på ASICS Stockholm Marathon. Dessa fartgrupper är: 3.00, 3.15, 3.30, 3.45, 4.00, 4.15, 4.30, 4.45, 5.00. Välj en grupp vid anmälan – sedan när träningen är igång är du fri att byta mellan grupperna. Låt dagsformen styra.

HALVMARATONTRÄNING
För dig som vill springa lite kortare distanser har vi även halvmaratongrupper. Dessa grupper anger önskad sluttid på en halvmara. Grupperna siktar mot 1.40, 1.50, 1.55, 2.00 och 2.10. Välj en grupp vid anmälan – sedan när träningen är igång är du fri att byta mellan grupperna. Låt dagsformen styra.

Gör din anmälan här!